[shariff]
Ballzauber
Wirf den Ball in die Luft, spiel ihn mindestens einmal mit dem Fuß wieder hoch und fange ihn. Steigere dich schrittweise und spiele den Ball mit immer mehr Kontakten. Nutze dabei auch den Kopf und die Oberschenkel. (Orginaltitel auf dfb.de)
Heute die nächste Trainingseinheit. Sie ist die Fortsetzung der Aufgabe 1. Fangt einfach und langsam an und steigert euch dann. Macht mit und viel Spaß dabei!
| Lukas | 3x |  |
„Senioren“
| Torsten | 2x | |